O meu bebé acorda assim que o deito no berço

Quantas vezes já passou por esta situação? Embala o seu bebé até ele adormecer nos seus braços e, assim que o deita no berço, os olhos dele abrem-se e não volta a adormecer, independentemente do que tente fazer.

Sinceramente, acho que nunca conheci uma mãe que não tenha passado por esta experiência…Afinal, porque é que um bebé que dorme pacificamente acorda assim que é colocado na sua cama?

Bem, é com imensa satisfação que vos digo que existe de facto uma explicação bastante lógica, bem como uma forma fácil de resolver o problema. 

É muito comum os pais adormecerem o seu bebé nos braços e tentarem depois fazer a transição para o berço. Já ouvi histórias de pais que tentam fazer este processo por níveis. O nível um é aquele em que se balança suavemente o bebé, seguido do nível dois, em que se aproxima um pouco o bebé do colchão e, finalmente o nível três, em que se segura o bebé pairando mesmo por cima do colchão, tentando depois deslizar as mãos o mais rápida e silenciosamente possível, rezando para que o bebé não acorde. Isto pode ser extremamente frustrante para os pais que desesperadamente se questionam: “Mas porque é que não podes ficar simplesmente a dormir? Estavas a dormir profundamente nos meus braços”

Quando os pais conseguem finalmente sair do quarto, normalmente só dura cerca de 30 a 45 minutos e, têm de recomeçar tudo de novo.

Bem, na verdade há uma razão para isso. Quando adormecemos, ainda estamos meio conscientes do ambiente que nos rodeia. Faz todo o sentido se pensarmos sobre isso de uma perspetiva evolutiva. Quer dizer, temos de estar de algum modo conscientes do que se passa à nossa volta ou não teríamos sobrevivido como espécie, certo? Teríamos sido comidos por um leão ou seja lá o que for, porque não estaríamos conscientes do perigo.

Esse instinto permaneceu connosco e assim quando um bebé adormece nos seus braços, ele sabe que está seguro e se conseguir levá-lo para o berço e sair do quarto, assim que o bebé chega à parte leve do seu ciclo de sono, aproximadamente ao fim de 30 ou 45 minutos, vai haver este curto espaço de tempo em que ele estará quase desperto antes de iniciar um novo ciclo de sono. Se o bebé não estiver no mesmo lugar em que estava quando adormeceu e se chegar a acordar, vai ficar bastante assustado… Pensem bem! Se adormecessem no sofá e de alguma forma se apercebessem ou tomassem consciência do facto de que estão agora na vossa cama, não ficariam surpreendidos? Naturalmente, ficariam um pouco chocados, e talvez até assustados.

Um bebé acordará muitas vezes dessa forma. Assusta-se um pouco e se consegue sentar-se ou ficar de pé, costuma chorar assim abre os olhos e isso é um sinal de que se apercebe que já não está nos seus braços…

Então a boa notícia é que se conseguirmos que um bebé adormeça no mesmo lugar em que acorda, então ele vai começar a desenvolver competências para adormecer, de forma mais rápida e autónoma.

Assim, se tentar deitar o bebé no berço ainda acordado e se ele conseguir adormecer nesse mesmo berço, então quando ele voltar a acordar ou tiver qualquer pequeno momento de consciência, é expectável que consiga voltar a entrar noutro ciclo de sono autonomamente.

Esse é um dos princípios do Programa Sleep Sense! Ajudamos a ensinar as crianças a encontrarem formas independentes de adormecer, de modo a que acordem exatamente no mesmo local onde adormeceram!

Relacionados

Porque é que o meu bebé acorda durante a noite?

Esta deve ser uma das questões mais comuns entre as recentes mamãs e papás… Será uma etapa de desenvolvimento? Uma regressão no sono? Será que o bebé dorme muito durante o dia, ou talvez, não o suficiente? Será que tem fome? Será que têm calor ou frio?
Ver mais »»